Être au-delà du paraître

À PROPOS DE LA CAMPAGNE

Édition 2026

Cette année, ÉquiLibre invite la population à réfléchir à la place qu’occupe l’apparence dans la pratique d’activités physiques, façonnée par les idéaux athlétiques. Ces idéaux influencent notre perception de ce que à quoi « devrait » ressembler un corps en mouvement et peuvent affecter notre motivation et notre plaisir à bouger. Pourtant, notre corps n’a pas à se conformer pour bouger!

Restez à l'affût sur les réseaux sociaux du 1^er au 10 juin pour découvrir une vision plus réaliste et bienveillante du corps en mouvement!

Édition 2025

ÉquiLibre invite la population à prendre conscience que l’apparence n’est qu’une facette de qui nous sommes. Il importe de se rappeler que notre valeur comme personne va bien au-delà de l’image qu’on projette et provient plutôt de :

• Nos qualités, nos forces
• Nos goûts, nos préférences
• Nos apprentissages, notre expérience de vie, nos valeurs

En valorisant l’ensemble de notre identité, au-delà de notre apparence et du regard de l’autre, nous pouvons développer une estime de soi solide et favoriser notre bien-être.

Découvrez ci-dessous les stratégies et les outils mis de l'avant dans le cadre de l'édition 2025 pour faire davantage ressortir les autres facettes de notre personne!