À propos de l'organisme ÉquiLibre

L'espace Web monÉquilibre est une initiative d’ÉquiLibre, un organisme à but non lucratif qui vient en aide depuis plus de 25 ans aux personnes préoccupées par leur poids. Il s’est donné pour mission de prévenir et diminuer les problèmes liés au poids et à l’image corporelle dans la population, par des actions encourageant et facilitant le développement d’une image corporelle positive et l’adoption de saines habitudes de vie.

 

À propos de monÉquilibre

L’espace Web monÉquilibre vous livre de l’information crédible sur la gestion du poids et de l’image corporelle. Offerts par des professionnels de la santé, nos services vous permettent une réflexion personnalisée pour apprendre à gérer sainement votre poids.

 

Une approche complète

Nos experts répondent à vos questions et discutent avec vous de thèmes qui vous touchent : 

  • Mon alimentation : pour découvrir le plaisir de manger en toute liberté.

  • Mon corps : pour l’aimer et en prendre soin.

  • Mon rythme : pour le bonheur de bouger et d’être actif au quotidien. 

 

En version mobile, monÉquilibre est avec vous partout et vous offre une foule de services qui répondront à vos besoins :

  • Mon espace : pour créer son profil personnalisé et accéder à son espace privé.

  • Boîte à outils : pour accéder à une multitude d’outils interactifs.

  • Vidéothèque : pour accéder directement aux billets de blogue qui contiennent des vidéos et pour regarder d’autres vidéos traitant du poids et d’image corporelle.

  • Posez vos questions : pour interroger nos professionnels au sujet du poids et de l’image corporelle. Chaque semaine, ils répondront à une question sous la forme d’un court billet de blogue.

  • À mon avis : pour tester vos connaissances et voter pour les questions qui vous interpellent le plus.

  • Une section parents : pour aider votre enfant à développer une relation saine avec son corps et la nourriture.

 

Mise en garde
Ce site offre de l’information générale sur la saine gestion du poids, ce qui ne peut remplacer un avis médical ou provenant d’un professionnel de la santé qualifié. Il ne constitue pas une consultation individuelle personnalisée. Pour en savoir plus, consultez la Charte d’utilisation et les Conditions d’utilisation. Pour des conseils adaptés à une condition particulière, consultez votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié ou formé à l’approche en saine gestion du poids d’ÉquiLibre.